お世話になっている泉先生のトレーニングは、親身になって丁寧にご指導をして下さるので、とても楽しく、加圧トレーニングの効果も身をもって実感できます☆

加圧トレーニングは、私自身健康維持のために実践しており、日々の爽快感や加圧トレーニングにおける美容・ダイエット効果など、さまざまな魅力にすっかりハマっています♪

内外美容を提唱している私のクリニックでも、加圧トレーニングにおけるカラダの内側からの美のアプローチという面が、クリニックのコンセプトにピッタリで、しかも、従来のクリニックでの治療（施術）に加え、加圧トレーニングを併用させることで、より高い美容・ダイエット効果が期待できるということは、私自身が身をもって感じております。

 実は名古屋の医療機関（美容クリニック）初の試みとして、私のクリニックでも加圧トレーニングを患者様にご提供させていただけるよう、美容クリニックにおける『医療加圧トレーニング×美容』のコラボレーションを、ただいま企画しております。

詳細は、近日中にホームページなどでご案内できるかと思います。

今後とも、日々進化し続けるザ・クリ☆にご期待下さい♪

私は、美容外科・美容皮膚科医として、常に心がけていることがあります。

それは、クリニックのコンセプトでもある

『体の中から健康的な美しさを手に入れる』ということを、私自身が実践していくことです。

まずは、その中の一つとして“食事”があります。

食事に関しては、プロ野球選手？！のようにNK式のメニューで管理してもらっています。

最近のおススメメニューです。黒豆ときゅうりを甘酢の大根おろしで和えた、みぞれ和え。

 黒豆は、抗酸化作用があり活性酸素を除去し、お肌を艶肌へと導きます。

また、お酢は疲労回復や血液をサラサラにしてくれる働きがあります。お酢と黒豆のＷの効果で、これから暑い夏に向けて夏バテ予防にもピッタリですね。

皆さんも、ぜひお試しくださいね～♪

今日は、朝から美容院にカットに行ってきました～☆

チョキ　チョキ。

いつもお願いしている美容師さんが不在の為、私の息子を担当して下さっている方にお願いしました。

見事に息子と同じ髪型になりました～　（笑）

髪の毛もさっぱり軽くなったので、気分も軽く♪ずっと読みたかった本を買いに行き、自宅で読書をすることにしました。

私にとっての読書とは、人間の幅を広げてくれる人生の教科書であり、趣味の一つであり、癒しの時間でもあります。

たくさん本を読んで、感性をもっともっと磨いていきたいと思っています。

それにしても、最近は日差しが強く暑い日が続きますね。五月は、一年の中で紫外線が最も多い月です。

皆さん、ＵＶ対策をしっかりした上で、お出かけ下さいね。

久しぶりの休日を頂き、箱根に行ってきました。今回のセレクトは、晴れでも雨でも楽しめる旅館ステイを中心にプランを考えました♪

箱根　中強羅の高台に、新しくできた『弓庵』という旅館。

金時山を眺めながら温泉に入ることのできる、

本館６室、別館３室の全室露天風呂付の旅館です。

私にとっての真の休息とは、日常の当たり前の場所からそっと離れ、ゆっくりと心休まる場所に身を投じ、ただひたすら無心になり温泉に浸かること・・・です。食事と、睡眠時間以外は、ずっと温泉に浸かってました。

あいにくの雨、あめ、アメ・・・

雨の箱根は、霧がすごくてドライブしても何も見えず。残念ながら、観光名所も、美しい山々の景色も、あまり見ることができませんでした。

早めにチェックインして、お部屋で過ごすことにしました。

こんな何気ないひとときも、我が家にとっては貴重な時間。

あたたかい時間が流れます。

箱根に来ると、必ず向かう場所があります。それは、私のお気に入りのドリンクがある、

『小田急山のホテル』

ホテル特製の手作りジンジャーエールです！！

千切りにしたショウガを甘く味付けしたものと、ライムをかき混ぜながら頂きます。ここまで、本来のショウガの味を生かしたジンジャーエールを飲むことのできる場所って、なかなかないですよね。

続いては、話題のアップルパイを食べに、湯河原まで足を運びました。

『アメリカン　クラブ　ハウス』の

“アップルパイ　アラモード”です。

サクサクのアップルパイと上には大きなアイスクリームをのせて好きなフルーツソースをかけてもらい頂きます。

サクサクパイ×アイスの絶妙なコンビネーションがやみつきになりそうです。

甘いもの好きにはたまらない、究極のアップルパイです☆

その名も『ハッピーベア』だそうです。

ドライフラワーは、大地の恵みと花や実を永遠に飾ることのできるもの。自分たちで好きなドライフラワーを選び、好きな長さに切ってアレンジしていきます。

息子のリクエストでくまさんに赤いリボンと、首にはピンクのリボンを結んだそうです☆

さっそく家に帰って飾り棚に飾ってみました。

今にも箱根の風の香りや、美しい景色が蘇ってきそうです。

こうして、旅の思い出は永遠のものに・・・・

そして、『いい休息は、いい仕事を生む』という言葉の通り、

今後もいい仕事をたくさんしていこうと思います！　

５月に入り、GW中にも関わらず、連日多くの患者様にお越し頂きまして、誠にありがとうございます☆☆☆

連休中といえども、日々診療させていただいておりますので、私自身のプライベートといえば、家に帰った後は子供に対してのコミュニケーションを大切に、なるべく寂しい思いをさせないよう、一緒に居られる時間は全て子供に捧げて精一杯愛情を注ぐように心掛けています。

最近、言葉をよく話すようになった息子がよく言うのが、私が家にいる時間が少なく、なかなか一緒に過ごすことができないので、久し振りに顔を合わせた日の翌朝、クリニックに出掛ける時『パパ、おうちにかえっちゃうの？』なんて、言うんです。

滞在時間の長いクリニックのことを、私のおうちだと思っているみたいですね。何か少し寂しい気もしますが、今は私にできることを精一杯やることが患者様に対して、家族に対しての恩返しだと思い、日々精進しております。

 まだ２歳なのに、恐がることなくポニーに乗る後ろ姿を写真で見せてもらい、とても頼もしく思いました。

 私の知らない所で、一人で色々なことができるようになり

こうして少しずつ大人になっていくのかな・・・なんてしみじみと感じた一日でした☆