私は、美容外科・美容皮膚科医として、常に心がけていることがあります。

それは、クリニックのコンセプトでもある

『体の中から健康的な美しさを手に入れる』ということを、私自身が実践していくことです。

まずは、その中の一つとして“食事”があります。

食事に関しては、プロ野球選手？！のようにNK式のメニューで管理してもらっています。

最近のおススメメニューです。黒豆ときゅうりを甘酢の大根おろしで和えた、みぞれ和え。

 黒豆は、抗酸化作用があり活性酸素を除去し、お肌を艶肌へと導きます。

また、お酢は疲労回復や血液をサラサラにしてくれる働きがあります。お酢と黒豆のＷの効果で、これから暑い夏に向けて夏バテ予防にもピッタリですね。

皆さんも、ぜひお試しくださいね～♪