今朝は、大型台風の影響もあり、通勤ラッシュの交通機関の乱れや、台風が残した様々な爪痕を間の当たりにし、改めて自然の驚異の大きさを感しました。

さて、今日は、『笑顔の力』についてのお話しをさせていただきます。

これは、美容にも人生にも、プラスの効果をもたらしてくれる、おススメの習慣です。

 

私は、なるべく真顔でいることをせず、常に口角を10度上げています。

イメージが分かりづらいという方は、口角を上げるというよりも、口角に軽く力を入れるという感じでしょうか・・・

 常に笑顔でいることを心がけていると、いいことがたくさんあります！

例えば、自分が笑顔でいれば周りの人も笑顔になって、人にとってもプラスを与えることができるし、自分にとっても、真顔でいる時よりも口角を上げていた時の方が、明るい気持ちになれる。

ということです。

私は、笑顔の心がけを実践してみて10数年・・・。

美容にも、かなり効果的です。

常に笑顔（口角を上げる）で、頬が上がっていることによって、美容効果としては『たるみ防止』にも繋がります。

これは、私自身が一番実感していることです！

 あと、笑顔効果のおかげで、私がよく友人や知人から言われることとしては、

・親しみが湧く

・話易い

・顔を見るとこっちが元気になる

・生活が充実しているように見える

などです。

デメリットとしては、

・悩みがなさそうに見られる

ということでしょうか。

 

笑顔の力って、本当に素晴らしいです☆

是非、実践してみてくださいね♪

 

 

 

日時: 22:46 | パーマリンク