医療加圧トレーニングのご案内
加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根に専用のベルトを巻いて、一人一人に合った適正な圧力を筋肉に加え、適度に血流量を制限した状態で、少しの運動量でカラダを鍛える今話題のトレーニング法です。
大きな特徴は、低負荷・短時間・短期間で、汗をほとんどかくことなく、ハードな筋肉トレーニングと同等の絶大な効果を発揮することで、トレーニング経験がない人や中高年から高齢者の方でも安全かつ効果的に行えます。
世界に誇る画期的な加圧トレーニングは、もともとプロスポーツ選手やボディビルダーなど短期間に効率的に筋肉をつけ、運動機能向上を図る目的で始まりました。しかし近年、このトレーニングで有効に得られる美肌、アンチエイジング、ダイエット、血行促進、血管若返り作用などに注目が集まり、また多くの芸能人の間で広まったこともあり、ますます美容・健康志向の女性を中心に話題になっています。
また最近では、整形外科や循環器内科、神経内科において、外傷や心・脳血管障害などの患者さまに対して、リバビリテーション治療の一環として導入している医療機関も増えてきており、美と健康において最適なトレーニングと考えれます。
筋肉に圧力刺激を加えると、ダメージを受けた筋肉を守ろうとして、脳下垂体から血中に大量の成長ホルモンが分泌されます。特に加圧トレーニング後の1時間は、最大で安静時の約300倍もの成長ホルモンの分泌レベルが最高値に達し、この時、成長ホルモンは筋肉だけでなく、脂肪の燃焼や肌の再生力アップに大変効果的に働きます。
加圧トレーニングで痩せる、美肌になる、若返ると言われる理由は、ずばりこの『成長ホルモン』にあります。
しかし、成長ホルモンの分泌レベルは年齢とともに低下していき、10歳代後半の成長期をピークにその分泌レベルは30〜40歳代でピークの25%程度まで減っていくのです。若い頃に比べ痩せにくくなった、疲れが残りやすい、肌が十分に回復しないなどの症状は、この成長ホルモンの分泌低下が影響しています。
赤ちゃんの時90%近くもあった皮膚組織の水分保有率も、成長ホルモンの低下とともに減少し、30〜40歳代では40％程度まで減っていきます。
すなわち、成長ホルモンの分泌レベルの低下は、肌の水分保持力の低下、つまり肌の老化に密接に関係しているのです。
今、加圧トレーニングを実践している多くの女性たちは、体幹の筋肉を鍛えながら基礎代謝を上げて太りにくいカラダ作り、また運動を開始した時から体内で大量に分泌される成長ホルモンによって全身の体脂肪を分解し、同時に肌の再生を高めるといった美容目的で、このトレーニングを選ばれています。
【加圧トレーニング（成長ホルモン）の効果】
1. 美肌、アンチエイジング
2. ダイエット
3. 筋力・体力・回復力アップ
4. 血行促進、血管弾力アップ
5. 肩こり、むくみ、頭痛、腰痛、冷え性、慢性疲労、便秘、更年期障害、
生理不順、自律神経失調症、抑うつ状態などの改善
ザ・クリニック名古屋では、単独の加圧トレーニングの他、医療機関（美容クリニック）ならではの加圧トレーニングと美容医療を融合させた“医療加圧トレーニング×美容”をご提案いたします。
「加圧トレーニング」は（株）サトウスポーツプラザの商標です。
「KAATSU TRAINING」のロゴマークは（株）サトウスポーツプラザの登録商標です。
医療加圧トレーニング
一人でトレーニングを行っても効果は期待できませんし、自己流は禁物です。
加圧トレーニング公式の資格認定を受けた当クリニック専属のプロのインストラクター（有国家資格看護師）が患者さまのお悩みや希望・目標をお聞きし、体調やライフスタイルなどに合わせて最良のエクササイズプログラムを作成し、医師の監修の下、マンツーマンでトレーニングを行います。
高精度の医療用体組成測定器を用いて、体重、体脂肪率、脂肪量、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝量、内臓脂肪レベルなどを細かく分析し、患者さま個々のトレーニングレベルに合わせ、適正圧を定期的に再設定していくことではじめて、継続的な効果と安全性を両立させることができます。
加圧トレーニングと相乗効果の高い有酸素運動器具やバランスボール、ダンベル、ペットボトルなどを組み合わせ、汗をかかない程度の軽い負荷で、最大の効果を引き出していきます。
医療加圧トレーニング×美肌・アンチエイジング治療
レーザー・光治療を中心とした美容皮膚科治療の効果を最大限に生かすキーポイントが、効率よく肌を再生させる『成長ホルモン』にあります。
若返りホルモンの代表である成長ホルモンは、加圧トレーニングにより自然な方法で自ら活性化させることができます。
特に加圧トレーニング後の1時間（成長ホルモンの分泌レベルが安静時の最大約300倍にも達する）に、レーザー・光治療を行うことで、本来肌が持つ再生力も最大に達しているため、その美肌・アンチエイジング治療効果が最大限に引き出されます。
また、全身の新陳代謝が急速に上がっている加圧トレーニングの直後に、プラセンタを始めとする美容点滴注射などの必要・栄養成分の補給を行うことで、全身の細胞組織からの新陳代謝が強力に活発化し、健康的に全身の若返りが得られます。
医療加圧トレーニング×痩身・ダイエット治療
加圧トレーニングにより自ら基礎代謝を上げ、脂肪燃焼によるダイエット効果や全身の引き締めはもちろん、太らない体質作り、さらに医療機関（美容クリニック）だからこそできるダイエット補助薬（サノレックス）内服、ダイエット点滴、ウルトラアクセント、AC BODY、脂肪溶解注射（メソセラピー）などの痩身・ダイエット治療を組み合わせて行うことで、濃密に全身および部分の痩身・ダイエットを実現します。
